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2005年07月31日
ジョギング15-16日
先週開拓した10分コースを走り続ける。時間帯は最近夕方が多い。走り終えた後は、10分ほど近くを歩いている。ちょっとした林道があるので、日陰を求めてそこへ。風が抜けて結構気持ちいい。10分ほど歩くと汗もそこそこ乾くので、部屋で必死に団扇あおぐ必要もなくなり、一石二鳥～。でも体重はあまり変わらない。
投稿者 bokupi : 2005年07月31日 23:23
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