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ジム37日目~腕力不足を感じる

2018年12月22日、ボルダリングをしてきました。2018年の登り納めです。まずはクリア済みの灰8と灰11でウォームアップ。垂壁は腕に優しい。

続いて挑んだのが、灰9です。スタートホールドのシールの文字が劣化で見づらくなっており、探すのにちと苦労しました。傾斜壁からスタートして、垂壁に流れるルート。何だか普段使っていない筋が伸びる感じです。準備運動を入念にしておかないと、怪我しそう。

最後はいつもの灰7です。ホールド替えされてるかな、と思ったけど、意外にもまだ残っていました。相変わらず途中までしか進めません。体重を乗せる足を意識すると、多少腕が疲れていても、安定して移動できる気がします。ただ、それでも根本的に腕力が足りないのかなあ、と思います。傾斜がきつくなると、どうしても腕力も必要になってきますねえ。