#author("2023-06-01T03:47:15+00:00","default:bokupi","bokupi")
#author("2023-06-01T03:51:24+00:00","default:bokupi","bokupi")
* 2023/05 [#bdd3eb9d]

** 2023/05/31(Wed) [#lef43822]
-8時45分、起床。
--7時間寝てしまった。目覚めはすっきりだけど、やはり疲れているのか。
--洗濯3回転。
--沖縄ダイビング写真整理中。
-10時、在宅勤務開始。
--昼食：ミートソーススパゲティ
--部屋の掃除、ザックの中身を整理。
--会議3件。
--要求仕様書更新のレビュー。
--夕食：彩り野菜と鶏から揚げの甘酢たれ丼
---コンビニで水道代支払い。
--月末処理。1名分差し戻しで完了待ちに時間を要した。
-22時45分、在宅勤務終了。
--スプラ3をプレイ。
--沖縄ダイビング写真の整理中。概ね完了。
--スプラ3記事を執筆した。
-2時15分、就寝。

** 2023/05/30(Tue) [#n6fe9d30]
-8時15分、起床。
--洗濯3回転。
---天気予報が梅雨っぽくて微妙だけど、だいぶ溜まっているので片づける。系が不安定のようで、週間予報がよく変わる。
---登山ウェア、ハイターに長いこと浸けたら、水が黒くなった。汚れが落ちたのかな……？
--沖縄ダイビング写真整理中。
-9時30分すぎ、在宅勤務開始。
--引っ越し関連の情報整理。
--昼食：たらこスパゲッティ
--会議1件。
--論理テスト環境を用意、要求仕様書の更新。
--ジョギング。
--夕食：幕の内弁当
--情報はちゃんとメモしておかないと、時間経過で確実に忘れてしまうことを実感。
--報告資料の作成準備。
-23時15分、在宅勤務終了。
--スプラ3をプレイ。
--沖縄ダイビングの写真整理中。
--スーツケース買おうか迷ったけど、ボストンバッグ＆リュックサックの組み合わせで行こう。
--首肩が凝っている。何となく疲労が溜まっているなあ。
-1時45分、就寝。

** 2023/05/29(Mon) [#se2d44db]
-8時すぎ、起床。
--5時間睡眠だけど、意外とすっきり目覚めた。
--朝いーてれタイム。
--旅行中の日記を書き上げる。
-9時45分、在宅勤務開始。
--会議1件。
-12時20分、職場へ出発。
--なか卯で昼食。
---親子丼並盛、漬物と味噌汁セット。
--会議3件。
--要求仕様書更新、動作確認クライテリアの検討、など。
--夕食：カニクリームコロッケ
-21時30分、退社。
--大船駅のBOOK COMPASSで十勝岳の地図を購入。
-22時30分すぎ、帰宅。
--スプラ3をプレイ。
--沖縄ダイビング写真を整理中。
--0時すぎ、少し横になったら、そのまま寝落ち。
-1時30分、改めて就寝。

** 2023/05/28(Sun) [#j5e99c3f]
-6時手前、起床。
--鹿鳴の湯に浸かる。露天だけどお湯が結構熱くて長湯はできず。
--登山ウェアを洗濯。うっかりしてメリノウールの登山靴下を乾燥機にかけてしまった。少し縮んだ気がする。
--あみあみの支払いがクレカの利用限度額の問題でNGになっていたので、カード情報を更新。
--朝食。
--ニチアサタイム。
---ひろプリ、どうも話にハマりきれない感じがある。
-10時手前、チェックアウト。
--ボッケ遊歩道、滝口自然探勝路を散策。
---エゾリスや野鳥を見たり。
-13時ごろ。
--阿寒湖観光遊覧船でクルーズ。
---まりも展示観察センターに立ち寄り。
--丸太舟にて昼食。
---縄文カリー、辛さ+1、ライス大盛。
--阿寒湖まりも足湯でトレッキングで疲れた足を癒す。
-16時ごろ。
--阿寒バスで釧路空港まで移動。
-17時10分ごろ、釧路空港に到着。
--展望デッキで飛行機を眺める。
--チェックイン手続きを済ませる。
--レストランたんちょうにて夕食。
---ザンギ定食、角ハイボール。
-20時40分すぎ。
--出発30分遅延で、釧路から羽田へフライト。
-0時ごろ、帰宅。
--録画した番組を見る。
---ワンピース、水星の魔女、鬼滅の刃。
--スプラ3をプレイ。
---ランク74。
-2時55分、就寝。

** 2023/05/27(Sat) [#mb913893]
-7時すぎ、起床。
--朝食をいただく。無料朝食だけど結構メニュー豊富。
--タクシーの予約をする。
-10時ごろ。
--阿寒バスで阿寒湖温泉に向かう。
-12時10分ごろ、阿寒湖温泉に到着。
--タクシーで野中温泉まで移動する。5Kちょい。
-12時30分すぎ、雌阿寒岳登山開始。
--3合目あたりまで樹林帯の急登。
--3合目以降は展望が開けてきて、景色が気持ちいい。
--4合目あたりから再び勾配がきつくなる。
--8合目あたりから火山ぽくなる。9合目以降はザレていて滑りやすい。風も強くなる。
--山頂は噴気音が聞こえたり、絶景を望めるが、風が吹き抜けるので寒い。
--ピストン下山。タクシー予定時刻に合わせてやや急ぎ足。
-17時すぎ。
--タクシーでホテルまで移動。
-17時30分ごろ、阿寒湖荘にチェックイン。
--展望風呂に浸かる。
--夕食。サッポロクラシック中ジョッキと阿寒1合を注文。
--アルコール効果で寝落ちしていた。
-23時30分、就寝。

** 2023/05/26(Fri) [#dc349d8b]
-8時20分すぎ、起床。
--洗濯。
--茶葉記事を執筆完了。
-9時30分すぎ、在宅勤務開始。
--昼食：海老ペペロンチーノスパゲティ
--会議1件。
-16時30分手前、お出かけ。
--JALで羽田から釧路までフライト。10分出発が遅延。
-20時ごろ。
--バスで釧路市街地へ移動する。
--煉瓦で夕食。
---ほたて、ほっき貝、紅鮭、ししゃも(メス)、こまい3尾、いわし餃子、焼きたらこのおにぎり。
---サッポロクラシック中ジョッキ、とうきび茶ハイ。
---4.8k。
-22時すぎ、コンフォートホテルにチェックイン。
--シャワーを浴びる。
-23時40分、就寝。

** 2023/05/25(Thu) [#cf011144]
-8時10分ごろ、起床。
--何だか鼻風邪ぽい。
--スプラ3をプレイ。
--洗濯。
-10時ごろ、在宅勤務開始。
--会議5件。
--昼食：たらこスパゲッティ
--設計議論。
--ジョギング。
--夕食：海苔弁当
--設計資料作成。
-22時30分、在宅勤務終了。
--スプラ3をプレイ。
--茶葉記事を執筆中。
--沖縄ダイビング写真整理中。
--統計検定の勉強。
-1時20分、就寝。

** 2023/05/24(Wed) [#w24d441d]
-7時20分、起床。
--朝いーてれタイム。
--洗濯3回転。
--英語の勉強。
--統計検定の勉強。
-9時50分ごろ、在宅勤務開始。
--BP納品物のハンドキャリー。
--昼食：ミートソーススパゲティ
--水槽の水換え。
--会議3件。
--検収作業ミス。
---自分が先月書いた手順書から漏れている部分だった。敢えて書かなくても分かるような内容だったので恐らく書かなかったのだろうけど、1か月後の自分は他人なので、きちんと書いておくべきだった。
--普段参加していない会議に顔を出してみて様子を見たり。
--設計資料を作成中。
-20時ごろ、在宅勤務終了。
--好日山荘で買い物。
---エマージェンシーシート(SOL Emergency Blanket)と予備の靴紐(Tobby 160cm/64")を購入。
--キリンシティで夕食。
---御馳走ビールで、ハートランド、黒生。
---タラモサラダ、天然稚鮎のフリット、ごちカラ！、薄焼きピザスパイシー発芽大豆ミート。
---4.3k
---何となくハワイの旅程を決めた。
-22時すぎ、帰宅。
--沖縄ダイビング写真の整理。
--お酒のおかげで程よく眠くて途中横になったら寝落ちしていた。
-0時30分、就寝。

** 2023/05/23(Tue) [#r582f2a1]
-7時50分、起床。
--朝いーてれタイム。
--英語の勉強。
--統計検定の勉強。
--午前半休だけど職場のメールだけ確認。
--リバコメのチケット代金入金した。
-11時35分、職場へ出発。
--さち福やにて昼食。
---あごだし銀鮭の塩焼きと大根おろし定食。ごはんお代わり1杯。
--好日山荘で買い物をしたかったけれど、時間の余裕がなかった。
--会議2件。
--客先納品作業をメンバに引き継ぎのため、実地での手順説明。
--BP納品物の検収。
--品質関係作業の指摘への対応。
--諸々の資料を小更新。
-21時30分ごろ、退社。
--日高屋で夕食。
---W餃子定食、ごはん大盛。
---結構値上がりしとる。
--パースについて調べていたら、エアポートラインが開通していて、予想外に便利になってた。
-23時すぎ、帰宅。
--沖縄ダイビング写真整理中。
-1時すぎ、就寝。

** 2023/05/22(Mon) [#l8db8a51]
-7時30分すぎ、起床。
--朝いーてれタイム。
--洗濯。
---数日前に座布団を洗った。
--スプラ3をプレイ。
-9時50分、在宅勤務開始。
--昼食：海老ペペロンチーノスパゲティ
--会議3件。
--夕食：海鮮掻揚げ丼弁当
--品質関連の資料作成。
---今月から業務委託内容が増えたので資料修正が地味に面倒だった。
-22時30分ごろ、在宅勤務終了。
--ダイビングの動画を軽く編集。
--少し仕事のメール返信。
--アニメサイトを更新。
---もう少し自動化したい。手書きのHTMLはさすがになあ。
--明朝雨予報なので、ベランダの洗濯物やダイビング器材を取り込んでおく。
-1時50分すぎ、就寝。

** 2023/05/21(Sun) [#a8b89ad5]
-8時すぎ、起床。
--ニチアサタイム。
---ひろプリだけ見る。えるたろう。
--最終日だけホテルの朝食を注文したので、食べに行く・
-10時すぎ、ホテルをチェックアウト。
--ゆいレールで那覇空港へ。
--JGCなので、チェックインと保安検査場をサクッと進む。保安検査場は一般レーンと同じだが、列が別に設けられている形式。
--ラウンジでまったりと過ごす。
-12時10分。
--羽田空港までフライト。
-15時手前。
--東京シェフズキッチンの中にあるヨシカミにて、カツカレーを注文。
-16時30分ごろ、帰宅。
--AIで絵を描くDALI-E2はアーリーアダプタしかクレジット付与されないのか。お試しもできないのにクレジットをいきなり購入なんてする気にならない。
--録画していたワンピースを視聴。
--ニチヨルタイム。
---水星の魔女から鬼滅まで。
--スプラ3をプレイ。
--ダイビング器材を洗って干した。
---サンダル入れてた袋をホテルの部屋に忘れたっぽい。ショッパー袋でだいぶ傷んでいたし、まあ、いいか。
--夕食：海苔弁当
--日記を執筆した。
--少し横になったら30分くらい寝落ちしていた。
-0時ごろ、就寝。

** 2023/05/20(Sat) [#we926882]
-5時50分ごろ、起床。
--朝支度を済ませて朝食パンを食べる。
-7時45分、出発。
--慶良間諸島でダイビング3本。
---唐馬No,4、アリガー＆寸崎、唐馬No.2。
---後半になると寒さを感じる。徐々に体の芯が冷えていくのだろう。
-17時ごろ、ホテルに戻る。
--大浴場で塩を落とす。
--ちゅらさん亭にて夕食。
---オリオン生中。泡盛翔ロック。
---お通し、サービスの海ぶどう、グルクンの唐揚げ、ラフティー(ハーフ)、近海お造り3種盛り、フーチバー雑炊。
---フーチバーの風味が独特だけど、メインの具材は玉子と豚肉でご飯が進む。
---5.4K。
-21時30分ごろ、ホテルに戻る。
--ログブックを付ける。
-3時すぎ、就寝。
--しかしさっぱり寝付けない。
--一応10分くらいのつもりが30分以上経ってたりしたので、ポツポツ寝落ちはしていた模様。

** 2023/05/19(Fri) [#pafb78dc]
-5時ごろ、起床。
--ダイビング準備して、朝食用のパンを食べる。
-6時40分、出発。
--粟国島の筆ん崎で2本。
---ギンガメトルネードを見られた。ホソカマスの群れやナポレオンも。
--渡名喜島の五六の崎で1本。
---ドロップオフ沿い。カスミチョウチョウウオを初めとして、魚影が濃い。
--器材洗ってログ付け。
-17時ごろ、ホテルに戻る。
--しばらく休憩。
--HANS奇跡の1マイル店にて夕食。
---ランプステーキ200gをミディアムレアで。ビュッフェセットもつける。お酒は赤ワインをグラス1杯。
--ホテルに戻ったら、大浴場に浸かる。
-0時ごろ、就寝。

** 2023/05/18(Thu) [#scb1af8e]
-7時15分、起床。
--朝いーてれタイム。
--洗濯2回転。
-8時50分すぎ、在宅勤務開始。
--会議1件。
--午後から休みなので、色々と仕事をやりきる。
--昼食：ミートソーススパゲティ
-13時30分ごろ、お出かけ。
--羽田空港から那覇空港へフライト。
---モニタありの機材だったので、バラエティ番組見てた。
--ゆいレールで県庁前駅まで移動。
--アルモントホテルへチェックイン。
--ふる里で夕食。
---いなむどぅち定食。
--コンビニで買ったオリオン75BEER IPA 350mlで晩酌。
-21時すぎ、就寝。

** 2023/05/17(Wed) [#eee2f124]
-8時すぎ、起床。
--朝いーてれタイム。
--クレカ口座に振り込み。
--洗濯。
--お絵描きサイトのギャラリーページを更新中。
-9時40分、在宅勤務開始。
--昼食：海老ペペロンチーノスパゲティ
--会議2件。
---予定されていた他の2件は中止。
--夕食：海鮮掻揚げ丼弁当
--品質関連、原価計算関連の事務作業。
---来月からもっと効率よくやろう。
---分析過程で不明点が出てきたので問い合わせ。
-23時30分、在宅勤務終了。
--明日の荷支度。
-1時15分、就寝。

** 2023/05/16(Tue) [#ib5440e3]
-8時ごろ、起床。
--朝いーてれタイム。
--洗濯2回転。
--奈良登山旅行記事を執筆した。
--スプラ3をプレイ。
-10時30分ごろ、在宅勤務開始。
--昼食：たらこスパゲッティ
--英語の勉強。
--コード解析しながら設計書を書き上げる。
--会議2件。
--事務作業諸々。
--夕食：鶏もも肉おろしポン酢弁当
-21時ごろ、在宅勤務終了。
--パリ五輪のチケット購入。
---だいぶ経ってからのタイムスロットなので、残っている種目は少なく、高価格帯の席が多い…。
---元々スポーツクライミングを狙っていたけど売り切れ。とりあえず閉会式と卓球を買ってみた。あとマラソン沿道で見れたら嬉しいかな。
---現地滞在最短3日で済む構成。何もかもが高いと思うので、滞在日数はなるべく抑える方向。
---せっかくなのでもう1種目くらい積み増そうかと思ったけど、まあ、出費がかさむし良いかな。と思いつつ、サッカー女子決勝を積み増した。
--スプラ3をプレイ。
---ランク73。
--統計検定の勉強。
-2時ごろ、就寝。

** 2023/05/15(Mon) [#qa45af6d]
-7時45分、起床。
--昨日は寝起きの調子が良かったけど、今日は再び頭が重い。
--あとここ最近左目がほんの少し開きにくい感じがする。
--朝いーてれタイム。
--洗濯。
--サーバメンテナンス。
---mysqldのOOMの原因を調査し、少し手を打ってみて、様子見。
--口内の火傷は数日前にほぼ完治した模様。
-10時15分、在宅勤務開始。
--メール処理等。
-12時手前、職場へ出発。
--なか卯で昼食。
---牛すき丼並と京風漬物と味噌汁セット。
---和風牛丼とは違う甘いすき焼きタレが良い。
--会議2件。
--リソーススケジュールを整理したり、規格書を確認したり、コーディングルール問い合わせたり。色々雑多にタスクを進めた。
--夕食：棒ヒレカツ
-22時15分、帰宅。
--在宅勤務。
---お金と工数の管理処理。
-23時20分。
--スプラ3をプレイ。
--奈良登山旅行記事を執筆中。
-1時20分、就寝。

** 2023/05/14(Sun) [#y035a293]
-8時30分、起床。
--ニチアサタイム。
---ひろプリのスカイランド編は今週まで。
--ましろさんお絵描き完成。
-11時すぎ。
--ロードバイクで竹林カフェへ。
---南風なので帰りが修行。
---三郷流山橋の道が繋がっていた。
-14時ごろ。
--昼食：ハンバーグ弁当
--ロードバイク記事を執筆中。
-17時30分ごろ、お出かけ。
--流山線で幸谷へ。
--QHへ。5年ぶりくらいか。
---リュミエールは閉館とのことで、エクセリーヌへ。QKは空いてるところの鍵を取っていく仕組み。
-19時30分ごろ。
--新松戸から常磐線各駅で松戸まで行き、そこから常磐線で上野へ。空いてる。
--上野から上野東京ラインで川崎へ。
--有隣堂で阿寒岳の地図を購入。
--じげもんちゃんぽんで夕食。
---黒ちゃんぽん麺大、あご玉飯セット、ハイボール。
-21時20分、帰宅。
--ニチヨルタイム。
--スプラ3をプレイ。
--ロードバイク記事を執筆完了。
-0時30分、就寝。

** 2023/05/13(Sat) [#xdda925d]
-8時45分、起床。
--体調が悪いまま。頭が重いが8時間寝ているので起きる。
---お腹の調子も緩い。
--洗濯。
--Twilogがトゥギャッター社傘下で再開するという朗報が入ってきた。うれしい。
---検索機能が公式よりも圧倒的に便利なのが良い。日付単位、月単位というアーカイブとしての見やすさも優れている。
--英語の勉強。
-13時すぎ。
--昼食：ミートソーススパゲティ
--トイレ掃除。
--バーチャルライブ応援上映記事を執筆した。
--ジョギング。
---雨の合間に2km弱走った。
---体調微妙だしお腹緩いしまだ胃の中消化しきれてないしで迷ったけど、軽く走ることにした。
--水槽の水換え。
---手を入れてガラス面の苔を拭った。
--部屋の掃除。
-18時すぎ。
--京浜東北線、TXで移動。
-20時すぎ、実家に帰宅。
--夕食：筍ご飯。
--統計検定の勉強。
--ドヨルタイム。
---計算中で立川さん(宮瀬さん)卒業。オリジナルメンバーが減っていくなあ。
--ハワイのホテルと富良野のホテルを予約した。
---ハワイのホテル予想以上に高くて驚いた。リゾート料金の追加も地味に痛い。てか円安の影響も大きいか。
--OpenAIのアカウント登録してChatGPTを使ってみた。
--ましろさんのお絵描き。
-2時20分、就寝。

** 2023/05/12(Fri) [#jd7d8a98]
-7時50分、起床。
--昨日より体調が悪い感じ。
--洗濯。
--朝いーてれタイム。
--スプラ3をプレイ。
---フクのメインギアをイカダッシュアップにして、サブも2個つけた。イカニンするブキでもないしね。しばらくこれで試してみよう。
-10時30分、在宅勤務開始。
--昼食：ペペロンチーノスパゲティ
--会議2件。
--要求仕様書の更新など。
--夕食：ミックスフライ弁当
---コンビニでガス代支払い。
--管理作業を色々。
-21時15分、在宅勤務終了。
--Windows10を22/H2に更新するため、放置。
--スプラ3をプレイ。
---ランク72になった。
---ただ体調が悪いせいか、すぐに疲れてしまう。
--筋トレ。
-0時40分、就寝。
--何もしてなければさほど眠くないけど、何か作業をすると疲れる気がするので、とっとと寝て体調を戻そう。

** 2023/05/11(Thu) [#x1bee632]
-8時20分、起床。
--4時すぎに地震に起こされたせいか、週後半で疲れが溜まっているのか、なかなか起きられなかった。
--洗濯。
-10時、在宅勤務開始。
--昼食：たらこスパゲッティー
--会議5件。
---2つは同時に聴いてた。
--夕食：唐揚げ焼き豚丼弁当
--資料レビューなど。会議が多くて実作業があまり出来ていない。
--原価計算に向けての準備。
-22時ごろ、在宅勤務終了。
--スプラ3をプレイ。
--何か疲れている感じで体調がいまいち。
---あくびがやたら出る。
--統計検定の勉強。
--結局JALスマイルキャンペーンにチャレンジ。
---昨夜から今日にかけて行先を検討した結果、捻出できたので、そのチケットを押さえる。
---最初51分待ちで、その後待ち時間が短くなり、結局30分ちょいで入れた。
---Firefoxだと挙動が怪しいので今回はEdgeで対応したら、ログインしていなくてモタついてしまった。
---何はともあれ、狙っていた便を取れたので満足。
-2時20分、就寝。

** 2023/05/10(Wed) [#x7e20e60]
-8時すぎ、起床。
--朝いーてれタイム。
--洗濯。
--大台ヶ原山登山記事を執筆した。
-10時30分、在宅勤務開始。
--昼食：ミートソーススパゲティ
--会議3件。
---報告したり、報告を受けたり。
---Teams、デフォルトでマイクカメラON設定止めてほしい。デフォルトミュートで、もしONし忘れてても後で気づけるじゃん。
--技術関連のコメントしたり、スケジュール引いたり。
--夕食：味噌カツ丼弁当
--品質関連の資料を書いたり、お金の数字計算の準備をしたり。
-22時ごろ、在宅勤務終了。
--月末の釧路旅行、とりあえずJALのキャンペーンで航空券だけ取って放置していたので、宿を押さえる。
---バス便の都合で想定していた旅程は組めなかったので、落としどころを見据えながら再考し、宿を2軒予約した。
--6月のJALのスマイルキャンペーンどうしようかな……。既に旅程が入っていることもあり、積み増すか悩ましい。
---色々思案した結果、前後に別の旅行があるし、上手くハマる目的地もないので、前半はやめておこう。後半は検討中。
--安達太良山の二本松バス、始発で乗り継ぎ3分は、やはりリスキーだよなあ。
-1時10分、就寝。

** 2023/05/09(Tue) [#af96b4c0]
-7時20分、起床。
--洗濯。
--朝いーてれタイム。
--大台ヶ原写真整理を完了。
-9時20分すぎ、職場へ出発。
--1on1。
--昼食：ソーセージカツ
--規格書の提案版の内容を見て、現在の製品とのギャップ分析。
--会議1件。
--夕食：デミグラスハヤシライス
--実機操作環境の立ち上げ。途中まで対応して放置していた残りを完了させた。
--ATMでSuicaチャージ。
---普段駅の券売機でしているけど、ATMでも出来るのか。今更知った。
-22時45分、帰宅。
--在宅勤務で事務作業。
--スプラ3をプレイ。
--パリ五輪の購入スロット当選メール来ない。
--大台ヶ原記事を執筆中。
-2時10分、就寝。

** 2023/05/08(Mon) [#o4eb5a87]
-7時40分ごろ、起床。
--スプラ3をプレイ。
---とりあえずフェス4戦くらいして、まことの勇気派にしておいた。
--朝いーてれタイム。
--先週水曜の豚カツによる口内火傷がまだ完治しないので、口内炎の薬を塗布。
--大台ヶ原の写真整理中。
--洗濯。
--英語の勉強。
-10時15分、在宅勤務開始。
--昼食：ペペロンチーノスパゲティ
--会議3件。
--月初の事務対応。
--夕食：ミックスフライ弁当
--要求仕様書を書き上げる。
-22時すぎ、在宅勤務終了。
--スプラ3をプレイ。
--登山のアクセス情報を調査。
--大台ヶ原写真整理中。
-1時10分、就寝。
　　　　　　　　　　　　　　
** 2023/05/07(Sun) [#rd794dc0]
-8時ごろ、起床。
--ソラさんお絵描き完成。
--ニチアサタイム。
---ひろプリ、スカイランド編。
--昼食：蕎麦
--大峰山登山写真整理。
--英語の勉強。
-16時ごろ。
--床屋で散髪。
--TXと京浜東北線で移動。
--多福菜香で夕食。
---五目炒飯セットとジムビールハイボール。
-19時30分、帰宅。
--ニチヨルタイム。
--アサヒDRY ZEROとハムで晩酌。
---ノンアルビール、臭いは確かにビールだけど、飲むとやはり違うと感じてしまう。晩酌したいけど酔いは回したくない時に良いかな、と思ってノンアルビールを試し中。微アルでも良いかも。
--大峰山登山記事を執筆した。
-0時15分、就寝。

** 2023/05/06(Sat) [#pc00f542]
-7時15分、起床。
--石垣波照間記事3本を執筆した。
--昼食：ペペロンチーノスパゲティ
-14時ごろ。
--ロードバイクでお出かけ。
---南風が風速8メートルと強風予報なので、江戸川CRは走らずに街中を走ってシクロドーナツを目指すライド。
---走り始めの道が坂で路側帯も狭いので好きじゃない。その後は概ね走りやすい。
---途中、天神社に寄り道。
---シクロドーナツ、以前は日月定休だったけど、今は月火定休で日曜営業になっていた。
---街中なので土手よりだいぶマシなんだろうけど、車体がたまに煽られるので、車道を走るのは少し怖い。幹線では要所で歩道に逃げる。
---あと強風で砂埃が目に入って痛い。
-15時20分、帰宅。
--ノンシュガーライブ記事、ロードバイク記事を執筆した。
--夕食：豚カツ
--ドヨルタイム。
--英語の勉強。
--統計検定の勉強。
--ソラさんお絵描き。
-2時20分、就寝。

** 2023/05/05(Fri) [#f661a833]
-7時35分、起床。
--ようやく一昨日までの登山旅行の疲れが抜けきった感じだ。
--朝いーてれタイム。
---こどもうたまつり、昨年度で終了した番組が多くて懐かしい。加えておどろんぱで、おどるくんひとみちゃんまで。
--洗濯。
--金星撮影記事を執筆した。
-12時20分ごろ。
--ジョギング。さすがに暑い。
--昼食：カップ焼きそば一平ちゃん
--スプラ3をプレイ。
---ランク71。
--部屋の整理を少しだけ。E-M5やED12-100mmの箱を処分した。少しスペースを確保。
--アイカツプラネット記事を執筆中。
---スイングを物撮り。
--登山靴のメンテ。
--髭剃り、電気シェーバーでざっくり剃って、剃り残しをT字で剃るのが、ベストな感じかも。
--ペットボトルと缶ゴミ出し。
-18時ごろ、お出かけ。
--京浜東北線とTXで移動。
---リバコメの話数投票とチケット先行申込み。決済は別途なので当選してても忘れそうで怖い。
-20時手前、実家に到着。
--夕食：鮭と肉じゃが
--アイカツプラネット記事を執筆した。
--金ローでカリオストロの城を見た。
--英語の勉強。
--石垣旅行の写真整理中。
-1時50分、就寝。

** 2023/05/04(Thu) [#q3a1b553]
-7時45分、起床。
--何か体の疲労感的にはもっと寝ていたい気分なのに、目が覚めてしまうので起きることにした。
--朝いーてれタイム。
--洗濯2回転。
---登山ウェアはハイターに浸ける。
--旅行中の日記を書く。
--グッピーの雄が落ちていた。
---この水槽で生まれてちょうど2年くらい。もともと長いこと雌2匹に比べて若干調子が良くなさそうではあったけれど。
---pHは6.6程度。
--登山荷物開梱。
---ザックをハイターに浸ける。幾分マシになっている気もするけどまだ臭いが気になるので。
--昼食：うどん
-14時20分。
--お昼寝。何故か起きてしまったけどやはり寝不足。
--ロードバイク清水公園記事を執筆した。
--スプラ3をプレイ。
--水槽の水換え。
--プラゴミ出し。
-19時すぎ。
--近所の公園で金星撮影。
---30倍で撮影。カメラはフリップミラーの上向きのところに装着しないとバランスが取れない。
---ファインダーの取り付け位置調整ないと駄目だ。
--夕食：唐揚げ弁当
--アクアリウム記事を執筆した。
--少し横になるつもりが30分ほど寝落ち。
-0時55分、就寝。

** 2023/05/03(Wed) [#jf87a3ac]
-6時ごろ、起床。
--昨日の山行の疲れか、お酒のせいか、頭が重い。
--荷支度を済ませる。
-7時30分ごろ、チェックアウト。
--コンビニで食料買い出し。
--コロッケパンを頬張る。
-8時15分。
--バスで大台ヶ原へ向かう。
---満席なので橿原神宮前はスキップ。また途中駅で降車する人を2台目乗車とすることで、大台ヶ原直行バスとなった。
-10時45分ごろ、大台ヶ原駐車場に到着。
--ビジターセンターで登山届を提出。
--登山開始。既に樹林帯は超えているので見晴らしがよく、晴れていて気持ちいい。
--日出ヶ岳に登頂。
---手前が急登だが距離は短い。
---ここで小休止してパンを食べる。
---まだ微妙に頭が重く、ルート取りに悩む。
--正木ヶ原まで歩く。日出ヶ岳方面から草原の中を下っていくルートがとても気持ちいい。
--牛石ヶ原を通り大蛇�瑤悄�
---大蛇�瑤蝋堽鵝Ｂ臑�20分くらい並んだ気がする。
--シオカラ谷との分岐地点でおにぎりを食べる。
--頭が重い感じはなくなったので、シオカラ谷を経由して戻ることにした。時間も2時間以上あるので余裕あり。
--渓谷なので結構下って上ることになる。
---川からの風は涼しくて気持ちいい。急な下り上りだけど、普段から山行している人なら特に難無し程度。
--下山後は自販機でサイダーを買い、テーブルでまったり。
-16時。
--バスで移動。
-18時50分ごろ、大和八木駅に到着。
--近鉄百貨店橿原店にあるいなば和幸にて夕食。
---厚切りロースかつ(200g)定食。ごはん、キャベツ、味噌汁お代わり。
---熱々でうっかり口の中を火傷してしまった。最近多いなあ。口内が弱っているのか。
-20時05分。
--大和八木から近鉄特急で京都駅へ向かう。
-21時15分。
--東海道新幹線のグリーン車で品川へ。
---スジャータアイスクリームキャラベルアーモンドプリオラを注文。
---普通指定席は結構混んでいたので、グリーン車にした。
--品川から東海道線で帰途へ。
-0時すぎ、帰宅。
--何だか急に花粉症みたいな症状。
---透明な鼻水やくしゃみ。山行中はマスクしてなかったけど、まだ花粉が舞っていたのかな。落ち着いて副交感神経優位になって症状が出てきたのかもしれん。
-2時20分、就寝。

** 2023/05/02(Tue) [#h394ded1]
-4時すぎ、起床。
--昨日買った唐揚げおにぎり弁当で朝食。
-5時ごろ、出発。
--天川川合登山口から山行開始。
---登山届は入口にある。
--しばらくは薄暗い樹林帯で急登が続く。
--鉄塔が見えると少し展望が開ける。
--その後はアップダウンはあるものの、割合緩やかな道を通って栃尾辻へ。
--栃尾辻付近は風の通り道のようで結構寒い。
--川を越えると狼平。立派な避難小屋が建っている。
--階段を登り進んでいくと、稜線に出て右側の展望が一気に開ける。
--弥山小屋に到着。そこから折り返す形で弥山山頂に行き、参拝する。
---ここでパンを1個食べる。
---弥山小屋でトイレを拝借。
--八経ヶ岳に向かう。ここは高原の景色で気持ちいい。景色が映えるので写真ばかり撮ってしまう。
--八経ヶ岳に着いたらパンをもう1個食べる。
--それから明星ヶ岳まで行き、日裏山経由で下山へ。
--16時12分のバスに乗れたらいいな、と思ったけど、明らかに無理そうなので諦めて最終バスにした。
--バスの時間を早めるのを諦めたことと、さすがの長時間山行で下山でも呼吸に若干に違和感を覚えたこともあり、要所要所で小休止を挟んだ。
---あまり早く下山してもバスの時間まで暇なので。
---1箇所だけ滑って転倒したけど、上手く転んだのでダメージなし。
-17時すぎ、下山完了。
--近場の観光は昨日済ませてやることもないのでバス停で待機。
---日も陰ってきたので冷える。
-19時10分。
--下市口駅から橿原神宮前まで行き、ギリギリ乗り継いで八木西口駅へ。
--天ぷら酒菜蒼天にて夕食。
---ヒラタケの天ぷら、子持ちししゃも、れんこんの天ぷら、たまねぎの天ぷら、ワカメの唐揚げ、貝柱のお造り、にゅうめん海老天のせ。
---生中、風の森霜葉風。
-21時20分。
--大和橿原シティホテルにチェックイン。
-22時40分、就寝。

** 2023/05/01(Mon) [#n2bceeff]
-5時45分、起床。
--洗濯。
-7時30分すぎ、お出かけ。
--東海道線で品川まで移動。
--万世のハンバーグサンドを車内弁当用に購入。
--東海道新幹線で京都まで移動。
---今回も富士山は雲が掛かっていて見えなかった。少し手前からは見えたのに。
--京都駅で近鉄橿原線に乗り換え。特急ではなく普通で橿原神宮前まで移動する。
--橿原神宮前で近鉄吉野線に乗り換えて下市口駅まで移動。
-12時40分ごろ。
--駅前から歩いて吉野川を越える。良い天気。
--おけ常で昼食。
---すしセット。握りや海苔巻き、うどんのセット。
--吉野川湧水、岡峯古墳を見学。
--駅前のローソンで明日の食料を買い出し。
-14時10分。
--バスで天川川合まで移動する。
-15時15分。
--宿のチェックインは17時以降なので、ブラブラと散策する。
--川合の吊橋を渡ったり、天水分神社に参拝したり。
-17時。
--Post Innにチェックイン。
--夕食はスパイスカレー。
--テレビもないので明日の山行の地図を見たり、スマホを見たり。
-21時ごろ、就寝。
--適度に疲れていたのか、この時間でもわりとすんなり寝れた。
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