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2005年06月26日
ジョギング6日目
コースは昨日と同じ。呼吸の仕方がだんだん変わってきた。鼻で深く息を吸い、口からゆっくりと出す。時間は昨日と同じ午前中。昼間よりも、やっぱり朝早い方がいいね。
投稿者 bokupi : 2005年06月26日 11:24
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