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2005年07月26日
ジョギング13-14日目
24日は涼しくて走りやすかったです。25日は少し暑かったので、夕方走りました。最近何だか夕方が多いです。
前回のジョギング日誌にて、20分以上続けた方がいいので時間を計ろう、と言いました。そこで今回は携帯電話を持ってジョギング。いつものコースはだいたい5分くらいだったので、その後は歩きつつ、走りつつの繰り返し。特にコースは決めずに思いつくままに走るスタイル。20分経過したら戻りました。こうして24日のジョギングは終了です。
25日は、コースを少し外側に広げて、ゆっくりペースながら止まることなく10分走り続けました。あと10分必要なわけですが、今回はここで戻りです。今度は、もっと大回りなコースを考えないといけないですね。20分って意外と長い距離走れるもんです。
投稿者 bokupi : 2005年07月26日 00:11
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