「2026年06月26日」一覧

先日親指の付け根に痛みを覚えました。一時的なものかと思いましたがなかなか痛みが引きません。さらに人差し指や中指の関節も同じような違和感を覚えました。これらに共通するものと言えば、ハンドグリップによる指トレーニングです。 以前もボルダ...