平均速度向上を目標に走行

2008年06月14日、先週に引き続き、江戸川CRを走ってきました。今回はとくに目的地はなく、純粋に走ることが目的です。そのため、平均速度を少し意識して上げるつもりです。コースは、適度な長さになる野田橋～玉葉橋経由にしました。

行きは追い風に乗り、気持ちよく進みます。30km/hあたりを目標に走りました。少し息が上がってきて良い感じ。野田橋へ着き、向かい岸へ渡ったところで休憩です。ちなみに、ここまでの平均時速は26.9km/hで、なかなかのペース。

ただし、ここから先は向かい風なんですよね。横を走っていくサイクリストたちも、重そうにペダルを漕いでいます。少し滅入りつつも、風で体を冷やしたら、いざ出発。

すると、確かに足は重かったですが、予想よりは軽くて良かったです。このコースは1時間弱で走れて、人もあまり多くないので、軽く走りたいときに便利ですね。

今回の走行データは以下のとおりです。