2022年01月15日一覧

ジム73日目~2022年ボルダリング登り初め

2022年1月5日、壁家で2022年の壁登り初めをしてきました。まずは90度100度壁の6級課題で慣らします。それから5級課題に挑戦します。90度壁の5級課題は何と一撃でした。しかし5級にしてはやや簡単だった気がします。一応90度壁にしては、結構筋力を使った感覚ではありましたが。

続いて100度壁にある5級課題に挑戦します。こちらは苦戦中です。スタートホールドからその上、さらにもうひとつ上のホールドまで掴んだ後の足の移動で、結構手こずりました。最初はスタート直下のホールドに両足を乗せて、そこから右足を右隣にあるホールドまで持ち上げて置こうとしますが、上手くいきません。そこで、右足を移動する前にスタートホールドに左足を乗せてみたら、右足も運びやすくなり、先へ進めました。そのままゴールから3つ手前のホールドを掴むところまで進みました。しかし、地味によれてしまったのか、この後はスタートホールドに足を乗せるところまでしか進めなくなってしまいました。100度壁の6級課題も結構しんどかったし、腕がパンプ気味。90度壁の7級課題などでクールダウンして、今回は切り上げました。

ちなみに最近はボルダリング前にプロテインを飲んでいるのですが、この日は何故か忘れていました。そのせいか分かりませんが、久しぶりに結構腕がパンプしています。

今回のFenix 5Xの測定結果は、以下の通りです。Rest TimeはTotal Time以上の値になっていておかしいので、割愛します。時々こういうのが起きますね。

Total Time1:19:42
Rest Time
Total Climb18
Success Climb5

芝公園と箱根駅伝2022

2022年1月3日、芝公園の前で箱根駅伝を見てきました。そもそも自宅が第一京浜沿いなので、目の前が箱根駅伝のコースなのですが、正月は実家に帰省しているため自宅からは観戦できません。

都営三田線の芝公園駅で下りたら、公園前のスペースで待機します。沿道は人が多いので、少し後ろにある段の上から観戦することにしました。ランナーの位置は公式サイトの地図で確認できます。そして全ランナーが通過するまで観戦しました。先頭グループがある程度通過したところで、沿道の人の数は減り始めますね。

初めて生で見ましたが、やはりストロークの長さがすごいなあ、と思いました。自宅がコース沿いで鶴見中継所からも近いので、1区を走ってみたい気持ちもありますが、ハーフ相当の距離なので満身創痍となりそうであり、悩ましいところです。

箱根駅伝の観戦後は、芝東照宮を参拝しました。境内の神木である大イチョウは、まだ黄色い葉を残しています。それから芝生広場へ向かい、東京タワーを見上げます。東京タワー、小さい頃に連れていって貰った気がしますが、大人になってから行ったかは、記憶が定かではありません。

それから、旧台徳院霊廟惣門をくぐって公園内の散策を続けます。天気も良いので気持ちいいですね。

続いて隣にある増上寺に向かいます。初詣客で大賑わいです。三解脱門をくぐり、大殿で参拝して、裏手に回ると、東京タワーがよく見えます。境内には色々とスポットがあるのですが、かなり混雑しているので、そのまま境内をあとにしました。

それから浜松町駅近くの麺屋武蔵にて昼食をいただきます。武蔵ら〜麺大盛と生ビール。まいう~ですが、極厚チャーシューが熱々で口の中を火傷しないように要注意。4年弱ぶりの来店でした。

記事に載せきれなかった写真は、こちらをご覧ください。