スポーツ | ページ 44

ランニングのペースアップ(10km/60分)を目標にする

これまで10kmのランニング大会を2回完走しました。次の目標として距離を伸ばすか否かが悩みどころです。一般的には10kmの次はハーフですが、さすがに現状のペースで練習を重ねても厳しそうです。4月の10kmでも後半は脚力の在庫切れになりかけて...

2019年4月19日、ボルダリングジム壁家を初訪問してきました。先述の通り、これまで通っていたZENが閉店したため、以前から興味のあった壁家にやってきた格好です。壁は、スラブも含めた一通りの角度が揃っています。リードクライミングが出...

2019/5/11 自転車

2019年4月21日、江戸川CRを走ってきました。例年3月下旬から4月上旬の菜の花満開シーズンに走っていますが、今年は都合がつかず、遅い時期になりました。それでも思ったよりは菜の花が残っていて、楽しむことができました。江戸川CRの後は、眼鏡...

2019年4月14日、ZEN川崎店が閉店しました。いつも通り登りにいったら、ビルの入口に看板が出ていません。おかしいな、と思いつつ中へ入って行ったら、閉店の張り紙がありました。自分がボルダリングを始めたのはこちらのジムなので、寂しい...

2019年4月7日、日立で開催された日立さくらロードレースに参加してきました。遡ること数ヶ月、1月末頃に、お花見しながらランニングできる大会ないかな～、と調べたところ、こちらの大会を見つけたので、エントリー。日立なので、早起...

2019年4月6日、水戸に宿泊することになったので、千波湖でランニングをしてきました。千波湖を1周する3kmのコースで、陸連公認だそうです。ちょうど桜の時季ですので、人の数が若干不安ですが、夕日目当てで日没少し手前に走り始めました。 ...

昨年は1年間まとめて書きましたが、今年は四半期ごとに記録を振り返ってみたいと思います。年月距離(km) 2019/01 5.81 2019/02 6.76 2019/03 10.9 ...

6時ごろ起床して、ダイビングの支度をします。この時期ですが、日焼け止めはしっかり塗っておきます。数年前の肩の日焼けの跡が未だに消えておらず、沖縄の陽射し侮るべからず……。朝食の開始時間は7時なので、時間になったらロビーフロアへ移動し...

2019年3月10日、2カ月ぶりにジムでボルダリングしてきました。さすがに1,2面はホールド替えが行われており、宿題となっていた灰7課題は、クリアできないままになりました。この日は、3,4,5面を中心に挑みます。3,4面は貼り替え以...

著名な岩場としては、自宅から一番近いと思われるのが、湯河原にある幕岩ボルダー。奥多摩にある御岳ボルダーも似たような距離ですが、まずは同じ県内から行ってみることにしました。東海道線で湯河原駅まで向かいます。熱海行きの快速に乗れれば、1...