ジム89日目～指が回復したので久しぶりに

2026年08月01日、久しぶりにボルダリングをしてきました。訪れたのはBoulcom川崎店です。ここ1、2ヶ月はハンドグリップによるトレーニングの影響で親指の付け根に痛みを覚えていたので、登るのを控えていました。そんな中ようやく寛解したため、今回登ってきました。

まずは7級課題を登ってリハビリです。それから6級課題を回していきます。105度壁は途中少し詰まりつつも一撃できました。

続いて挑んだのが垂壁の課題です。こちらが中盤のホールドが取れずに難儀していましたが、足を踏み込んで荷重し一気に体を持ち上げたら、ホールドを取ることができました。写真の取っ手のようなホールドを掴んで、その直下にあるスタンスに足を乗せて、上方にあるホールドを掴みに行っています。ホールドとスタンスの位置が近すぎて詰まるイメージがあったのですが、取っ手ホールドの持ちやすさのおかげか、問題ありませんでした。自分はどうも手を伸ばしてホールドを取りに行きがちなので、もっと足場を意識した体運びをする必要がありますね。何回か挑んでクリアするという、ボルダリングで一番楽しいプロセスを踏めたのがこの課題でした。

その後はスラブ壁の課題に挑みますが、中盤で足の置き場がまったくイメージできずに敗退しました。それから奥の壁にある課題に挑みましたが、わりと序盤で手が切れてしまいます。撚れてきているかな……。さらに垂壁のトラバース課題に挑みましたが、斜度のあるボテに乗るのが思った以上に厳しくて、上手く動けずに敗退しました。

今回の測定データは以下の通りです。