2021年07月～09月のランニング記録です。
| 年月 | 総距離(km) | 個別距離(km) |
|---|---|---|
| 2021/07 | 7.99 | 1.63, 1.83, 1.49, 3.04 |
| 2021/08 | 24.30 | 1.57, 1.48, 4.78, 2.41, 3.22, 10.84 |
| 2021/09 | 22.91 | 1.38, 2.84, 1.90, 2.61, 10.14, 4.05 |
8月は札幌で東京マラソンのコースを一部走ったことで、距離が伸びています。そして9月は涼しくなってきたので、久しぶりに多摩川沿いを走って距離を伸ばしました。
11月にハーフマラソンを控えているので、もう少し走り込んでいきたいですね。なかなか難しいとは思いますが、前回のハーフマラソンは満身創痍でしたので、少しは対策しないと……
ところで、右足より左足が小さいのでインソールを入れていますが、その分靴底が浅くなって踵が上手く引っ掛からずに、擦れてしまいます。インソールのオーダーメイドで解決できないか、気になりますね。なお、シューズのオーダーメイドもありますが、こちらは足にフィットさせるカスタマイズではありません。フィット感の改善は、インソール頼みとなります。