ここ半年ほど左肩の調子が良くないです。五十肩のような症状でしょうか。そもそも五十肩になったことがないので、それが正しいのかもよく分からないのですが。違和感を自覚したのは、昨年11月にハーフマラソンを走り終えた後からです。確かにハーフマラソンでは長時間腕を振るので肩に一定の負担が掛かりますが、それだけで問題が発生するとは思えないので、それ以前からの問題が顕在化するためのキッカケに過ぎなかったのかなあ、と考えています。
具体的な症状としては、以下。
- 左肩の可動域が狭くなっている
- 無理に動かそうとすると、筋が張るような感じがして、痛みを覚える
- 痛みを感じる方向に、強く動かしてしまうと、強烈な痛みがきて、しばらく悶える
- ただし、強い痛みを感じても、しばらくすれば完全に痛みを感じなくなる
放っておけばそのうち治るだろうと、悠長に構えていたのですが、半年経っても治らないので、6月頭に病院の整形外科で診てもらってきました。結論としては原因はよく分からないです。しかし、レントゲンを撮った結果、特に骨の異常はなさそうだと分かりました。
とりあえずロキソプロフェンNaテープ21日分を処方されたので、こちらを貼りつけつつ、意図的に左肩を動かすようにします。変に動かさない方が良いとこれまで考えてきましたが、お医者さん曰く動かした方が良いとのことなので。
ロキソプロフェンNaテープによる痛み止めはそれなりに効果を感じます。湿布系も結構効くものなのですね。ただ痛みが強い場合は、それなりに痛さが通ります。
早く治ってスッキリしたいところです。服に腕を通す時とか、特定方向に腕を曲げたり伸ばしたりすると痛いですし、ザックやBCを背負う時にも痛くて、日常にもレジャーにも一定の支障をきたします。