年のせいか、昔より風邪を引きやすくなった気がします。今年も、10月の中頃から、11月の中頃まで、慢性的な風邪の症状が続いていました。そういえば、去年も同じような時期に、長風邪を引いた気がしますね。
喉や鼻水などの症状はひどくないのですが、軽い頭痛が続く感じでしょうか。なので、夜も早いうちに眠くなり、朝も早起きが出来ない状態です。症状自体は、さほど辛くないのですが、自分の時間が少なくなってしまうのが、何だかもったいないなあ、と。
そんなわけで、学生時代は全然やろうとも思わなかった、うがいや手洗いを、今では帰宅時には必ずやるようになりました。けれど、こういう対策をしても、引くときには引くので、難しいところです－－；。
ちなみに、うちは基本的に薬は飲まない人です。熱が38度台になったら、医者に行って処方薬を受けるというスタイル。自然治癒で治したいという考えからですが、自分の時間を無駄にしないためには、多少薬に頼ったほうがいいのかもしれません。