アメトークの家電芸人で「予洗い」というキーワードが聞こえたので、調べて試してみました。これまでシャンプー前に20秒くらいしか洗っていなかったのですが、2分間かけて洗ってみたところ、髪の感触も変わりシャンプーの泡立ちもかなりよくなりました。
これまでフケに悩まされていましたが、予洗いの導入によってだいぶ改善されたように思います。知らないうちに頭皮にダメージを与えていたようですね。現在は予洗い2分間、シャンプー1分間でやっています。すすぎの時間も1分間くらいを目安にして、シャンプーを洗い流すようにしたいと思います。