ジョギングin2008年08月

7月から始めたジョギングですが、早くも1ヶ月坊主の様相を呈してきました。8月は諸々お出かけの予定や、体調不良により、ほとんど走ることができず、結局わずかに1回走ったのみという体たらく。

久しぶりに走ると、息よりも脚にきますね。とにかく重くて重くて。やはり継続することは大切だと感じました。これから徐々に秋へ移ろい、走りやすくなりますので、頑張りたいと思います。

以下、自分用の備忘録。8月のジョギング記録です。ひどい（＞＜）